Coaching hos Sandie handler om at få bevidsthed om det, der bremser dig, så du kan leve et mere meningsfuldt liv. Igennem coaching og terapi arbejder vi med skilsmisse, livskriser, lavt selvværd, traumer, relationer, grænser og meget mere — i et trygt rum uden forkerte følelser.
Bliv bevidst om det, som bremser dig
Det er menneskeligt at have perioder, hvor det hele føles lidt for meget eller bare ikke godt nok. Måske går du rundt med et ønske om at opnå noget mere af livet — uden helt at kunne sætte fingeren på, hvad og hvorfor. Måske har du haft det sådan længe. Måske er det nyt.
Du behøver ikke vente til, at bægeret er fuldt eller begynder at flyde over. Det er helt okay bare at føle, at du har brug for noget andet og gerne vil tage første skridt mod at få det bedre. Hvis du ikke handler, kan du ikke udvikle dig — og her står jeg klar til at vise dig vejen.
Her er ingen følelser forkerte
Gennem coachingen finder vi frem til det, der ligger bag dine tanker, følelser og adfærd. Måske kan du genkende dig selv i nogle af disse situationer:
- Du har været igennem en skilsmisse eller står midt i én
- Du lever i en sammenbragt familie og oplever svære dynamikker
- Du er påvirket af en livskrise og føler, at du har mistet fodfæstet
- Du bærer på gamle traumer, der stadig påvirker dig
- Du sætter alle andre før dig selv og mangler energi
- Du kæmper med en spiseforstyrrelse — eller følgerne af den
- Du lever med en kronisk sygdom eller er tæt på én, der gør
- Du oplever konflikter eller mistrivsel i dine nære relationer
- Du kender til lavt selvværd eller manglende selvtillid
- Du har svært ved at sætte grænser — både privat og på arbejdet
- Du oplever angst, uro eller perioder med overskyggende tristhed
- Du føler dig misforstået og har udfordringer med din kommunikation
Tag første skridt med coaching
Er du klar til at mærke efter og blive ved med at udvikle dig? Husk, det er aldrig for sent — udviklingen fortsætter hele livet.
Lad os starte med en gratis afklarende samtale på 30 minutter — så finder vi sammen ud af, hvor du gerne vil hen.
Vi mødes fortrinsvis fysisk i praksissen i Kastrup på Amager — den afklarende samtale kan også tages telefonisk.
